Tai Chi wróciło do parku

W niedzielne przyjemne słoneczne przedpołudnie, 23 czerwca, „Fabryka Kultury”  zainaugurowała w Rodzinnym Parku  Miejskim w Redzie cykl spotkań z Tai Chi. Na wspólne ćwiczenia zapraszamy przez całe lato, do 25 sierpnia, w każdą niedzielę o godz. 10.00. W wypadku niesprzyjających warunków atmosferycznych zajęcia odbywać się będą  w sali Miejskiego Domu Kultury, wstęp wolny.

Tai Chi to forma ruchu nie obciążająca naszych stawów, poprawiająca sprawność i koordynację ruchową , wzmacniająca ścięgna i mięśnie.Ćwiczyć może każdy, niezależnie od wieku i stanu fizycznego. Na zajęcia należy wziąć niekrępujący ruchów strój, sportowe obuwie i wodę. Zajęcia  już drugi rok prowadzi instruktor Małgorzata Cudziło, mająca wieloletnią  praktykę w Chinach.

W czasie wakacji wskazany jest aktywny wypoczynek i  warto spróbować tej formy ćwiczeń.

tekst i zdjęcia: Michał Kaczmarek

Nowości

WYKAZ GN.20.2019 WYKAZ GN.20.2019
WYKAZ GN.19.2019 WYKAZ GN.19.2019